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水果也有性格 小心"水果病"

原标题:水果也有性格 小心"水果病"

  在很多人眼中水果就是妥妥的“人畜无害”,吃多少身体都不会有问题。但事实上,水果也有属性,不正确的水果食用方法,能够破坏人体的阴阳平衡,同样会带来疾病!快跟小一起来看看都有那些“水果病”。

  1、“荔枝病”

  荔枝的果糖含量很高,果糖经过分解会产生大量的葡萄糖,一次进食过多会刺激体内的胰岛素分解葡萄糖,造成食用者低血糖。而且荔枝是热性水果,食用过多很容易上火,造成发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛等多种病症。

  荔枝不可过食,亦不可空腹食用,每日进食最好不超过300克,每次不超过5个,最好在饭后半小时食用。可以在吃荔枝前后适当喝点绿茶、绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,这样不仅可以防止上火,还有醒脾消食的作用。

  2、“桃子病”

  桃子纤维能预防便秘,同时也是补气养血佳果。但桃子富含果胶,不可贪吃,否则易引起腹胀等消化性疾病。

  吃桃前可用盐直接搓桃皮,再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。

  3、“芒果病”

  由于芒果的性质带湿毒,所以患有皮肤病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之“湿”,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。西医也将芒果列入哮喘忌口清单。即便本身对芒果不过敏,一口气吃数个芒果也会瞬时有失声之感。

  4、“李子病”

  成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则会出现中毒现象。

  5、“榴莲病”

  榴莲虽是滋补果王,但并非人人适宜,尤其是阴虚体质的人不能多吃。从中医角度来看,榴莲热性极大,不宜多食。食用过多易加重一些感染性疾病,如咽喉炎反复发作。

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